Pad cydbwysedd cydbwysedd chwyddadwy pvc

Mae'r disg cydbwysedd yn offeryn cryfhau pwysig y gall oedolion a phlant ei ddefnyddio. Y weithred syml o eistedd

Ar y ddisg yn actifadu cyhyrau craidd yr abdomen a chefnffyrdd. Mae cyhyrau Flexor ac Extensor yn gweithio law yn llaw i gadw'ch cydbwysedd ar y ddisg wrth gryfhau a thynhau'n barhaus. Trwy'r cynigion bach, parhaus hyn yr ydych chi

yn gwneud, mae cyhyrau craidd dwfn yn cael eu hysgogi a'u gwella'n gyson. Fodd bynnag, nid yw ar gyfer eistedd yn unig.

Gallwch chi sefyll, penlinio, a gwneud pob math o ymarferion arno mewn gwirionedd, a thrwy hynny gynyddu buddion yr arferion ymarfer corff hynny.
Gellir defnyddio'r disg hefyd fel clustog sedd weadog ar gyfer plant sy'n cael trafferth eistedd yn llonydd. Mae'r ddisg yn caniatáu iddyn nhw

i wiglo a symud o gwmpas wrth aros yn eistedd. Mae addysgwyr a rhieni fel ei gilydd yn riportio llwyddiant mawr yn eu defnyddio i helpu i dawelu plant sy'n cael amser caled yn eistedd yn llonydd; Maent wedi cydnabod, i lawer o blant aflonydd, y rhain yn "wigiog"

Mae clustogau sedd yn cael effaith dawelu.
Mae clustogau cydbwysedd hefyd yn cael eu hargymell gan lawer o weithwyr iechyd proffesiynol ar gyfer pan fydd angen eistedd am gyfnodau estynedig o amser, megis car hir, a reidiau awyren. Mae'r ddisg yn darparu sylfaen eistedd ergonomig i leddfu pwysau o'r cefn a'r asgwrn cefn.