Hyfforddiant Ysgol Ystwyth Cyflymder
| Enw Cynnyrch: | 6/8/12/14 Strapiau Nylon Rhedeg Hyfforddi Ysgolion Ffitrwydd Grisiau Ystwythder Ysgol Cyflymder ar gyfer Pêl-droed |
| Deunydd: | Strap neilon + PP |
| Maint: | 2m; 3m; 4m; 5m; 6m; 7m; 8m |
| Geiriau allweddol: | Ysgol ystwythder |
| Logo: | Derbyn |
| Lliw: | Melyn |
1.Stability + cydbwysedd:
Mae blociau ioga yn darparu'r sefydlogrwydd a'r cydbwysedd sydd eu hangen yn eich ymarfer i helpu gyda'r aliniad gorau posibl, ystumiau dyfnach a mwy o gryfder
Ewyn cefnogol 2.Durable:
Mae'r blociau ewyn ysgafn a chefnogol hyn wedi'u hadeiladu o ewyn gwydn gydag arwyneb gwrthlithro ac ymylon beveled ar gyfer gafael hawdd.
3.Modify + alinio:
Defnyddiwch o dan eich dwylo, traed neu sedd (myfyrdod) i sicrhau'r aliniad cywir sydd ei angen er mwyn cynnal ac addasu ystumiau'n ddiogel i weddu i'ch lefel hyblygrwydd Os ydych chi'n teimlo'n dynn, peidiwch â mentro anaf a chydiwch mewn bloc neu ddau.
4.Extend + dyfnhau ymestyn:
Mae Blociau Ioga yn addas ar gyfer y prop a'r cydymaith ioga delfrydol, gan eu bod yn arf pwysig yn eich ymarfer i helpu i ymestyn, cefnogi a dyfnhau'ch ymestyn tra hefyd yn gweithio i gynyddu eich ystod o symudiadau
